Скандинавская ходьба: правила, техники, выбор инвентаря
15.23 руб.
В случае отсутствия книги в наличии, доставка 21.06.2024
978-5-04-188278-5
08.09.2023
208
84X108/32
0.249
твердый
Аннотация
Скандинавская ходьба, или ходьба с палками, имеет огромное количество поклонников по всему миру. А все потому, что этот вид спорта доступен людям самого разного уровня подготовки. Пол, возраст, вес не имеют значения. Важно лишь ответственно подойти к проработке техник и выбору инвентаря. Эта книга поможет: - подобрать правильную одежду, обувь и инвентарь в зависимости от сезона и личных характеристик; - выстроить эффективную технику при движении в гору, с горы, а также по ровной местности; - проводить тренировки с использованием вводных разминочных и заминочных упражнений; - изменить систему питания для достижения максимального эффекта.Сообщить о поступлении книги
Цена и сроки поставки неизвестны